Curso: Desarrollando su impacto personal a través de la asertividad

8-10 de junio de 2020

30 de junio - 2 de julio de 2020

22 al 24 de septiembre de 2020

12 al 14 de octubre de 2020

17 al 19 de noviembre de 2020

1 al 3 de abril de 2020

8 al 10 de diciembre de 2020

Desarrolle su impacto personal a través de la asertividad.

Desarrollar la autoafirmación para relaciones constructivas.

Información general

meta

Al final de esta capacitación, los participantes podrán:

• para identificar actitudes y comportamientos asertivos en las relaciones,
• para adaptarse a las diferentes situaciones encontradas de manera adecuada,
• ganar confianza al expresar sus sentimientos con precisión, diplomacia y flexibilidad,
• para gestionar oposiciones.

Requisitos previos

No se requieren conocimientos previos específicos.

público

Empleados que desean mejorar su capacidad para hacer frente a situaciones profesionales difíciles.

niveles

fundamentos

rawpixel.com / Pexels

programa

descriptivo

Definir autoafirmación

• ¿Qué representa la asertividad?
• Los riesgos a asumir para afirmarse
• Sentimientos y emociones asociadas con la asertividad.

Gane en seguros: las claves de la asertividad

• Las diferentes actitudes posibles (ataque, huida, asertividad): aprender a identificarlas
• Las diferentes fuentes de bloqueo: cultural, emocional, perceptual.
• Los comportamientos relacionados con estos bloqueos, sus causas y sus consecuencias:
  • comportamientos y situaciones más o menos difíciles
  • los frenos y resistencias de cada
  • los recursos para poner en su lugar
• Saber identificar actitudes no asertivas y transformarlas en actitudes asertivas.

Implemente el cambio hoy

• Desarrollar recursos, cualidades o habilidades para desarrollar una autoafirmación "justa"
• Sea proactivo y no reactivo
• Trabaja en tu voz, tus actitudes corporales, tu respiración.
• Ancla tu asertividad
• Atrévete a decir tus necesidades, tus límites.
• Para definir un contrato de compromiso

Identificar la capacidad de uno para afirmarse

• Inventario crítico y constructivo de los éxitos y fracasos de cada uno, dificultades encontradas
• Análisis de fortalezas y áreas de mejora.
• Manejo interno de conflictos
• La práctica de la relación ganar-ganar
• La capacidad de tomar distancia (atrevimiento, humor)

Desarrollar una hoja de ruta

• Rejillas de observación personalizadas
• Validación de logros
• Definición de ejes de progreso individualizados.

Informaciones complementarias

Método de enseñanza

La pedagogía se basa en:

• una alternancia de contribuciones, talleres e intercambios con los participantes en un grupo de pares,
• escenarios basados en los casos de aprendizaje,
• Un plan de acción personalizado.

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